人間は決めたことを実行しない弱い生き物だ

健康診断でした

みなさまこんにちは！アツめのタイトルですがゆるふわブログになりそうです。どうもシノハラです。

・・・ということで、昨日は健康診断だったんですけど、そこで指摘されたのがやはり体重関係。

2014年に大台の100㎏を超えてしまいそこからダイエットをして82㎏になったものの、現状に満足してしまいそこでストップ。

そしてそこからゆっくりとリバウンドしていってまして、現在88kg。

健康診断の問診で先生から言われるだろうな～と予想していたら案の定。しっかりと今後体重を落とすようにご指導いただきました。汗

体重を落とそうと決意

よし、やるぞ！ということで、やはりここはひとつ体重を落とそうということで、ぼくはカロリー制限をメインに前もやってたので、まずは食事を管理しようということで、さっそくアプリを入れました。

5年前のアプリよりもやっぱり進化してますね～。基本はカロリー管理なんでしょうが、写真撮ってそのカロリーを算出とかもできるようです。

ということですが、昨日の夜は飲み会がありました。

飲み会は危険です。飲み会はカロリーの魔の手がたくさんいますので。笑

秋吉にて

ということで、秋吉にやってきました。

しかし、秋吉ってなんであんなに店に入ったら他の人から顔を見られるのでしょうか。先に入ってるお客さんが、新たに入ってきたぼくをじろじろ見るのでしょうか。

ぼくは東京から地元へ移り住んできた30歳頃、秋吉でこんなに人の顔を見られたというのがカルチャーショックでした。

「誰か知ってる人が来たのかな？」と確認したいのでしょうかねぇ。笑

カロリー管理してみた

と、そんな田舎の飲食店あるあるはどうでもよいのですが、やはりカロリー管理をし始めたからには、焼き鳥とはいえ危険です。

ささみはいいけど、串カツとか特に危険だよね。

そしてやっぱりきゅうりは安心です。

おいしいし、とにかく安心です。笑

しかし、終盤やってきました。〆のポテトフライヨクアゲ。

これは完全にカロリー的には高カロリーですが、そのうまさたるやたまりませんので4～5本、いや10本ほど食べてしまいました。笑

そこからビールは1杯のみで2杯目からはウーロンハイもしくはハイボールということで糖質関係を気にしてましたが、最後に誘惑が！

誘惑されて・・・

あ、そうです。飲んだ後の誘惑と言えばのラーメン関係です。

歩いて帰る途中、ラーメン屋さんがあるんですもんねぇ～困ったもんですねぇ～。

酔ってはいたもののぜんぜん正常の判断はできたのですが、その誘惑にのってしましました。

味はちばんのみそバターラーメン。

うまくて感動しました。笑

最後に

ということで、体重を落とそうとカロリー管理をしてみたものの、初日からくじけてしまったというどうでもいいブログでした。

人間は決めたことを実行しない弱い生き物だということが伝われば幸いです。笑

今日からまたがんばります！笑

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～今日の体重＝88.8(+0.9)～