日曜日の朝にサンドイッチを食べるのがささやかな喜びです。笑

ダイエット

2014年1月頃、ぼくは人生における最重量でありましてお恥ずかしいことに102㎏(身長176㎝なのに)ありました・・・。

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ドイヒーーーー!!!まさにデブ最盛期でございます。汗

そのときからダイエットを本気ではじめまして、おかげさまで10ヶ月ほどで-20㎏のダイエット成功となり、82㎏まで痩せることができました。

(そして今は徐々に回復してしまっていて現在89㎏台ですが・・・汗)

 

食事制限を習慣としている

みなさん気になるとか気になってないとかのそのダイエットの方法とは、「食事制限」です。

細かいことは省略させていただきますが、一日1食~1.5食(水をたくさん飲む)にしたんですね。

そしてそれは今でも続いてるんです。

ですので基本的に朝ごはんと昼ごはんはほぼ食べないんですけど、 ここ最近は日曜日の休日出勤のときだけは、サンドイッチを食べるのがささやかな楽しみなんです。笑

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↑コーヒーとサンドイッチと私。

なぜか部屋とYシャツと私。的な感じでいつも言ってますが、特に意味はありません。お気にならずに・・・。笑

 

やっぱりサンドイッチはレタスのんがいいよな

そして毎週食べて気づいたのが、自分がなんのサンドイッチが好きなのか?という点。

(さ、いよいよどうでもいい内容になってきましたよーーー!!!笑)

3位:たまごサンドイッチ

2位:ツナサンドイッチ

そして気になるとか気にならないとかの1位は・・・

なんと・・・

・・・

1位:レタスとチーズのサンドイッチです!!!

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見出しに書いてるからそのまんまだよねって話ですが。笑

 

最後に

さ、ということで、日曜日朝のささやかな楽しみを説明するのにぼくのドイヒーなぼくとサンドイッチたちをお伝えさせていただきました。笑

今日も一日楽しんでいきましょう!!!

 

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~今日の体重=89.4(+0.2)~


篠原秀和(シノハラヒデカズ)ニックネームはシノハラ(カタカナで。笑)
株式会社あめりか屋 代表取締役
一級建築士・住宅ローンアドバイザー
1977年6月23日生まれ
福井県敦賀市在住

2000年に日本大学卒業後、20代の頃は大手ゼネコンにて設計職と施工管理職を経験し、あめりか屋3代目として2007年から勤務。2011年頃から本格的に住宅事業を担当するようになり、業務は営業というか楽しいステキなお家づくりのプロデューサーをしています。
また自身のブログは2013年4月から毎日更新中。
・・・というマジメな仕事ぶりとはまた違った一面を持っていて、SNS(Instagram、twitter、Youtube、Facebook、TikTok)では楽しくてクスっと笑える投稿を日々発信中。ぜひフォローしてやってください。